Ukategoriseret

Effektive Øvelser for Skulderen – Styrke, Stabilitet og Genoptræning Læs med her for at blive klogere på øvelser for skulderen. Skulderen er en af de mest komplekse og fleksible led i kroppen, men denne alsidighed gør den også sårbar over for skader og overbelastning. Uanset om du ønsker at styrke skulderen for at forebygge skader […]