Skihold

Har du bestilt skiferien, og er du klar til den uden skihold?

Vores dedikerede skihold er designet specielt for skientusiaster som dig. Styrk dine ben, forbedre din balance og styrke din krop. Gennem målrettet træning gør vi dig klar. Så kom i form til at stå ned ad pisterne med selvsikkerhed og styrke.

Vores specialdesignede skihold giver dig de bedste forudsætninger for en fantastisk skiferie. Tilmeld dig 5 ugers målrettet træning. Hvis du tidligere har haft knæ eller hoftesmerter, laver vi et program der passer til dig.

Hvad kan du forvente?

• Forebyggelse via uddannelse af dig: Vi tilbyder specialiserede øvelser, der er udviklet til at styrke benene og hofterne og forbedre din kropsforståelse. Træning er afgørende for at undgå knæ- og hofteproblemer.
• Tilpasset træningsprogram: Vores program fokuserer på at møde de særlige udfordringer, du står overfor i relation til din skitur. Træningen  styrker musklerne og øger fleksibiliteten samt balancen. Du får også et hjemmeprogram med for at optimere din træning.
• Ekspertvejledning og støtte: Vores team af professionelle instruktører og fysioterapeuter giver dig individuel vejledning og støtte gennem hele dit træningsforløb, og gør dig klar til ski og til at undgå skader.
• Stærkt fællesskab: Deltag i et fællesskab af ligesindede skientusiaster, der også elsker skiløb.

Bliv klar til uge 7, ved at tilmelde dig vores skihold i dag. Vi tilbyder kun et begrænset antal pladser for at skabe et hyggeligt hold og for at du får en optimal træningsoplevelse!