Knæhold

Velkommen til vores specialiserede knæhold

På vores knæhold tager vi en individuel og målrettet tilgang til din genoptræning. Med kun tre deltagere pr. hold sikrer vi, at hver enkelt deltager får den opmærksomhed, der er nødvendig for at opnå optimale resultater. Vores program er skræddersyet til dig og din situation, og vi samarbejder tæt med den fysioterapeut, der har henvist dig til holdet.

Hvad kan du forvente?

• Personlig træningsplan: Vi udarbejder en individuel træningsplan baseret på en grundig initial vurdering og dine specifikke behov.
• Kontinuerlig evaluering: Gennem en række test, som inkluderer muskelstyrke, retningsskift, hop og andre relevante tests, følger vi din progression og justerer din plan efter behov.
• Fokus på dit mål: Vores mål er at sikre, at du vender tilbage til din sport eller aktivitet med fornyet styrke og tillid.
• Træning på banen: For de sportsspecifikke behov inkluderer nogle af vores hold også sessioner på banen, hvor du kan teste og forbedre din præstation under realistiske forhold.

Kom og vær en del af et hold, hvor din succes og dit helbred er vores højeste prioritet. Vi er her for at støtte dig i hvert skridt på vejen mod fuld genopretning og tilbagevenden til den aktivitet, du elsker.