Sarah Gaston

Sarah Gaston – Fysioterapeut (hun/hende/hendes)

Be Activated Fysioterapi København: Slip af med smerter i skulder, nakke & ryg

Slip af med smerter i skulder, nakke, ryg, albue og hånd med Be Activated fysioterapi hos Sarah Gaston i København.

Oplever du skuldersmerter, når du bruger armen, eller løfter skulderen over 90 grader? Er det svært at finde ro i skulderen i sengen, når du ligger på siden? Måske gør albuen ondt, når du løfter noget, eller er du irriteret omkring albuen, når du taster på tastaturet?

Måske er det hånden eller håndleddet, der driller, når du skal åbne et glas i køkkenet, eller når det kommer i bestemte stillinger? Stiv nakke efter en dags arbejde, eller knaser nakken, når du drejer hovedet i trafikken?

Er ryggen spændt efter en dags siddende arbejde og gør ondt henover lænden, når du binder skoene, eller måske efter de ugentlige løbeture?

Be Activated kan være løsningen for dig. Be Activated er en unik behandlingsfilosofi, der ser på kroppen som en helhed og tager højde for både fysiske og psykiske faktorer.

Hvad er Be Activated?

Be Activated er en behandlingsform, der fokuserer på at identificere og ændre de kompensationsstrategier, din krop har udviklet over tid. Disse strategier kan være årsag til smerter og nedsat funktion i forskellige dele af kroppen, herunder skulder, nakke, ryg, albue og hånd. Måske sidder du meget ned hele dagen, men elsker de lange løbeture, og må sande at ryggen er øm efter hver gang. Det kan der sagtens gøres noget ved! Ved at uddanne dig og give dig gode øvelser, er du snart tilbage uden smerter igen.

Hvordan foregår behandlingen?

Et Be Activated forløb starter med en grundig undersøgelse, hvor vi kortlægger dine bevægelsesmønstre og identificerer de underliggende årsager til dine smerter. Behandlingen omfatter funktionelle styrketest, tryk på reflekspunkter og vejrtrækningsøvelser, der alle er med til at genoprette kroppens balance og funktion.

Fordele ved Be Activated:

Med Be Activated kan du forvente:

• Færre smerter: Be Activated kan effektivt reducere smerter i skulder, nakke, ryg, albue og hånd.
• Øget bevægelighed: Behandlingen hjælper med at genoprette normal bevægelighed og funktion i de berørte områder.
• Bedre kropsbevidsthed: Du får en dybere forståelse af din krops signaler og lærer at forebygge fremtidige skader.

Behandling hos Sarah Gaston

Som erfaren fysioterapeut og Be Activated behandler kan jeg hjælpe dig med at finde årsagen til dine smerter og guide dig på vej mod en smertefri hverdag.

Book en tid til Be Activated fysioterapi hos Sarah Gaston i dag!

Du behøver ikke at konsultere din læge for at få fysioterapi hos mig. Kontakt mig på sarah@fysio360.dk, hvis du vil have en vurdering af dit problem, eller book en tid nu. Du kan også læse, hvad andre patienter siger om mig.