Gravidmassage

Gravidmassage i København – lindring og velvære for dig og din baby

Tillykke med graviditeten! Hos Fysio360 tilbyder vi gravidmassage i København lige ved Nørreport. Vores erfarne behandlere Julie og Ditte hjælper dig med at finde ro i kroppen, mindske spændinger og give plads til både dig og babyen.

Hvad er gravidmassage?

Gravidmassage er en skånsom og effektiv måde at skabe balance og velvære under graviditeten. Ved hjælp af en specielt designet gravidpude kan du trygt ligge på maven under behandlingen, så du får en behagelig og sikker oplevelse – uanset hvor langt du er i graviditeten.

Massagen hjælper kroppen med at håndtere de forandringer, som graviditeten medfører. Når tyngdepunktet ændres, øges belastningen på nakke, skuldre, ryg, knæ og ankler, og mange oplever smerter eller træthed i kroppen.

Typiske gener under graviditeten

Massage kan forebygge og lindre mange af de almindelige gener, som opstår i graviditeten, herunder:

• Bækkensmerter og bækkenløsning
• Ondt i ballen (piriformis-syndrom)
• Spændinger i nakke, skuldre og ryg
• Hovedpine og muskeltræthed
• Væskeophobning i ben og fødder

Er gravidmassage sikkert?

Du kan som udgangspunkt få massage under hele din graviditet. Hvis du er i tvivl, anbefaler vi altid, at du taler med din læge først. Hos Fysio360 sørger vi for, at din behandling foregår trygt og komfortabelt – enten på maven med en justerbar gravidpude eller liggende på siden, hvis det føles bedre for dig.

Fordele ved gravidmassage

• Lindrer smerter og muskelspændinger
• Reducerer hævelser og væskeophobning
• Fremmer blodcirkulation og iltforsyning
• Forbereder kroppen på fødslen
• Giver ro, velvære og bedre søvn

Massage under graviditet hjælper dig med at mærke din krop og skabe et roligt øjeblik midt i en foranderlig tid.

Book gravidmassage i København

Vil du opleve gravidmassage i København udført af Julie eller Ditte? Book din tid her eller kontakt via telefon 9360 3609

Læs mere om graviditet og fysisk aktivitet på Sundhed.dk.